Am Samstag, 8. November 2025, traf sich unsere Regionalgruppe Lörrach/Südschwarzwald zu einem besonderen Erlebnis: einem Selbstverteidigungskurs für blinde und sehbehinderte Menschen.

Unser Haupttrainer Juan und sein Co-Trainer Christian führten uns mit viel Geduld, Klarheit und Humor durch den Tag. Beide erklärten die Techniken nicht nur verständlich, sondern zeigten sie eindrucksvoll vor und übten sie anschließend mit uns gemeinsam. Dabei ging es nicht nur um Bewegungen und Griffe, sondern auch darum, das eigene Körpergefühl zu stärken und mehr Selbstsicherheit zu gewinnen.

Schnell war die anfängliche Unsicherheit vergessen – wir probierten viel aus, lernten eine Menge und hatten unglaublich viel Spaß! Es war beeindruckend zu spüren, wie viel man mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken erreichen kann.

Zum Abschluss ließen wir den Tag in einer Pizzeria gemütlich ausklingen. Bei leckerem Essen und netten Gesprächen blickten wir auf einen rundum gelungenen Tag zurück.

Ein ganz herzliches Dankeschön geht an unsere Trainer Juan und Christian für ihr großes Engagement, ihre tolle Anleitung und die motivierende Art, mit der sie uns durch den Tag geführt haben. Ebenso danken wir dem Freiburg Zentrum für Seltene Erkrankungen, das mit seiner großzügigen Spende diesen besonderen Tag möglich gemacht hat.

Ein toller Tag voller Lernen, Bewegung und Gemeinschaft – den wir alle in bester Erinnerung behalten werden!