Liebe Sportbegeisterte,

um das Angebot zum Online-Fitness zu erweitern, möchte ich euch eine erfahrene Yogalehrerin vorstellen:

Anne Stecher
Ayurvedische Beraterin, Entspannungspädagogin, Stresspräventionstrainerin, Coaching

„Ich unterrichte seit über 8 Jahren Yoga bei Menschen mit unterschiedlichen Seheinschränkungen.

In dieser Zeit habe ich Erfahrungen gesammelt, Yoga, Aufmerksamkeits- und Atemübungen exakt zu beschreiben, so dass alle mitmachen können, die Spaß an der Bewegung oder Konzentration auf sich selbst haben.

Anpassungen an die jeweilige persönliche Situation werden vorgenommen, ebenso können Sie auch auf dem Stuhl praktizieren.

Ein weiteres Angebot bezieht sich auf Ayurveda
„das Wissen vom langen Leben.“

Unser Alltag, unsere Mitmenschen und auch wir selbst, stehen immer wieder vor neuen Herausforderungen, was zu Stress oder Krankheiten führen kann.

Dabei kann Ayurveda, die älteste Medizin aus Indien, unterstützend wirken und positiv auf das körperliche und psychische Wohlbefinden einwirken.

In Einzelgesprächen haben Sie die Möglichkeit individuelle Impulse in den Bereichen Alltagsgestaltung, Ernährung, Atemübungen und Yogapraxis zu erhalten.

In den vergangenen Monaten standen wir immer wieder vor der Aufgabe:

• Wie fördere ich meine Gesundheit?
• Wie gehe ich mit meiner Einstellung und Gedanken um und kann diese positiv einwirken?

Damit auch Sie bequem von zu Hause die Angebote in Bereich Yoga- Ayurveda und Coaching per Zoom oder Audio wahrnehmen können, melden Sie sich gerne bei mir, damit wir Weiteres besprechen können.“

Sie bietet zeitnah einen neuen 10er Kurs am Mitte Oktober an, der nach ihren Angaben von der Krankenkasse zuschussbar ist. Es sind Einzel- sowie Gruppentermine möglich.

Bei Interesse und Fragen meldet euch doch gerne bei ihr unter:

Mail: annestecher@yahoo.de
Mobil: 01520 715 60 79