Das neue Jahr hat begonnen, und der Januar ist schon zur Hälfte vorbei. Vielleicht hast auch du dir gute Vorsätze gesetzt – aber schon gemerkt, wie schnell diese wieder in den Hintergrund rücken können? Kein Grund zur Sorge!

In dieser Folge sprechen Iris und ihr Gast, Sascha Melching, darüber, wie man motiviert bleibt und seine Ziele nicht aus den Augen verliert. Sascha ist Sport- und Fitnesstrainer und motiviert täglich Menschen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Er teilt wertvolle Tipps:

• Was genau ist Motivation, und warum ist sie so wichtig?
• Welche Methoden helfen dir, motiviert zu bleiben?
• Warum realistische Ziele der Schlüssel zum Erfolg sind.

Hast du dein Sportangebot noch nicht gefunden? Dann wende dich doch an den Arbeitskreis Sport der Pro Retina. Du erreichst sie unter folgender E-Mail-Adresse: sport@pro-retina.de. Oder nutze diverse Online-Sportangebote, wie zum Beispiel Yoga für blinde und sehr eingeschränkte Menschen, das via Zoom stattfindet, oder das Fitnessprogramm Bewegte Inklusion.

Hast auch du manchmal Schwierigkeiten, dich zu motivieren? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und starte fit und motiviert in den Rest des Jahres!

🎧 Jetzt reinhören und dranbleiben!

In dieser Episode von "Blind verstehen" sprechen Iris, Christian und Lisa Mümmler über ein ganz besonderes Hilfsmittel: den Blindenführhund. Ein treuer Begleiter, der weit mehr ist als nur ein Hilfsmittel – er ist ein echter Partner in allen Lebenslagen. Doch welche Voraussetzungen muss man erfüllen, um einen Blindenführhund zu beantragen? Und was sollte man sich vor der Entscheidung bewusst machen? Denn ein Blindenführhund ist keine Anschaffung, die man einfach beiseite schieben kann, wenn sie nicht mehr benötigt wird. Vielmehr bedeutet der Alltag mit einem Führhund Verantwortung, Zeit und Hingabe. Darüber hinaus werfen wir einen Blick auf die wichtige Frage, was passiert, wenn ein Blindenführhund alt wird und in den Ruhestand geht. Wie findet man die richtige Blindenführhundschule und welche Kriterien sollte man bei der Auswahl beachten? Lisa gibt zu bedenken, dass auch die Wahl der richtigen Hunderasse eine große Rolle spielt, da unterschiedliche Hunderassen auch unterschiedliche Charaktereigenschaften mitbringen.

Lisa Mümmler bringt als erfahrene Führhundhalterin wertvolle Einblicke in die Welt der Blindenführhunde mit. Zudem ist sie Host ihres eigenen Podcasts "Fell und Führbügel", in dem sich alles rund um das Thema Blindenführhund dreht: https://fell-und-fuehrbuegel.podigee.io.

Für alle Führhundhalter und Interessenten gibt es aber auch noch ganz viele andere Angebote: So zum Beispiel unseren Ansprechpartner in der PRO RETINA Günter Matzko (www.pro-retina.de/guenter-matzko) und den Dog-Report vom BBSB, in dem man viele News rund um das Thema Blindenführhund erfahren kann. Den Dog-Report könnt ihr abonnieren, in dem ihr eine leere E-Mail schreibt an: dog-report-subscribe@lists.bbsb.org.