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Yoga-Schnupper-Stunde

Teilnehmende sitzen auf der Matte.
Teilnehmende sitzen auf der Matte.
Teilnehmende bei der Übung „Dreieck“.
Teilnehmende bei der Übung „Dreieck“.

Am 30. Oktober 2023 traf sich die Regionalgruppe Lörrach/Südschwarzwald zur aktiven Entspannung in einer gemeinsamen Yoga-Schnupper-Stunde.

Allen Teilnehmenden machte es sehr viel Spaß. Auch wenn die ein oder andere Übung etwas anstrengend war, war die Erholung am Ende deutlich zu spüren.

Yoga ist eine fantastische Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen und dabei aktiv zu sein. Diese Erfahrung durften die Teilnehmenden in der Schnupper-Stunde machen und konnten so einschätzen, ob diese Form der Entspannung vielleicht etwas für sie wäre.