Gerade ins belastenden Situationen neigen wir dazu, streng mit uns zu sein, womit es uns häufig noch schlechter geht.
Selbstmitgefühl heißt, in solchen Situationen freundlicher und akzeptierender mit sich umzugehen und gut auf sich und eigene Grenzen zu achten. In unserem Angebot gibt es eine kleine Einführung und die Möglichkeit zum ersten Ausprobieren.

Dozentinnen: Eva Brosowski und Birthe Himstedt, Psychologische
Psychotherapeutinnen

im Leinewebersaal des "Hofbräu" in Bielefeld
Anmeldung bei Thorsten Petersen von Knebel