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Seminar "Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit für RP-Betroffene", Nr. 17/2023
Entspannt und achtsam durch den Tag!
Das Seminar wird für RP-Betroffene angeboten und findet vom 9. - 11. Oktober 2023 in Kassel statt.
Max. Teilnehmerzahl: 14 Personen
Seminarleitung: Tanja Kaiser-Burgard
Seminarinhalte:
Vermittlung verschiedener Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken, wie Progressive Muskelentspannung, einfache Yoga- Sequenzen, Stretching, Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeitstraining, Meditation, Gespräche u.v.m.
Teilnehmergebühr: ca. 140,- Euro
Vor Ort sind Yogamatten sowie Kissen und Decken vorhanden.
Anmeldung bei Birgit Bülck, mobil: 017682724859, E-Mail an birgit.buelck@pro-retina.de