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Selbstverteidigungskurs
Am Montag, 5. August 2024, fand unser äußerst lehrreicher und interessanter Selbstverteidigungskurs für blinde und sehbehinderte Menschen statt. Unter der Anleitung von drei engagierten Trainern und einer Trainerin des Budo Clubs Brombach lernten die Teilnehmenden wertvolle Techniken, die sowohl theoretische als auch praktische Übungen umfassten.
Ein zentrales Thema des Kurses war, wie wichtig es ist, selbstbewusst aufzutreten. Die Trainer vermittelten, wie wir uns verhalten sollten, wenn wir uns verfolgt fühlen, und gaben hilfreiche Tipps, wie man sich aus verschiedenen Haltegriffen befreien kann – sei es am Arm oder am Hals. Zudem wurden uns Strategien vermittelt, um in kritischen Situationen, wie beispielsweise bei einem Würgeangriff oder einem versuchten Diebstahl der Handtasche, richtig zu reagieren.
Die Teilnehmer waren mit vollem Körpereinsatz dabei und alle fanden den Kurs toll! Es war beeindruckend zu sehen, wie jeder etwas lernen konnte und das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden jeden Alters gestärkt wurde. Der Spaß kam dabei natürlich nicht zu kurz. Ein großes Dankeschön an die Trainer und alle, die teilgenommen haben!